Cześć! Nazywam się Eliza Zdunek i jestem dietetyczką kliniczną.
Jeśli tu jesteś to pewnie szukasz drogi do lepszej pracy hormonów i płodności.
A ja mogę Ci w tym pomóc!
W czym się specjalizuję?
Zaburzenia hormonalne
PCOS, zanik miesiączki, trądzik hormonalny, insulinooporność, anemia, choroby tarczycy
Wsparcie płodności
Przygotowanie do ciąży, dietoterapia
niepłodności damskiej i męskiej, endometrioza
Czy współpraca dietetyczna jest dla Ciebie?
Wypadają Ci przewlekle włosy lub masz trądzik?
Zmagasz się z zaburzeniami hormonalnymi, a po posiłkach chce Ci się spać?
Masz bolesne lub nieregularne miesiączki?
Masz trudności w zajściu w ciążę lub chcesz się do niej przygotować?
Jeśli na choć jedno pytanie odpowiedziałaś/eś TAK, to współpraca jest ze mną jest dla Ciebie!
Przykładowe posiłki w jadłospisie
Placuszki z truskawkami
Kurczak z kaszą i warzywami
Owsianka z gorzką czekoladą,
skyrem i owocami
Sałatka z tofu, jarmużem, granatem i pomidorkami
Ostatnie wpisy na blogu
Proces krok po kroku
Wybierz czas trwania i rodzaj współpracy, która Ci opowiada
Opłać zamówienie i wpisz swoje dane
W ciągu 48h otrzymasz wiadomość na maila z ankietą oraz dzienniczkiem żywieniowym do wypełnienia i odesłania minimum 3 dni przed ustaloną konsultacją
Na pierwszym spotkaniu omówimy Twoje cele i ustalimy plan działania! Konsultacja odbywa się online poprzez wideorozmowę lub stacjonarnie w
Wodzisławiu Śląskim ul. plac Gladbeck 6/2.
Jeśli wybierzesz opcję współpracy z jadłospisem – w ciągu 7 dni od konsultacji, otrzymasz spersonalizowany jadłospis, dostęp do aplikacji, plan suplementacji oraz zalecenia
Jak wygląda aplikacja Avodiet?
Elastyczny jadłospis w Twoim telefonie – koniec z poplamionymi PDF-ami.
Informacja zwrotna z potraw. Możesz mnie szybko poinformować, jak się po posiłku czujesz.
Interaktywna lista zakupów. Kupujesz tylko to, co potrzebujesz.
Czat w aplikacji- kontakt jest dużo prostszy, niż mailowo.
Pomiary- w aplikacji na bieżąco możesz dodawać pomiary, by śledzić progres.
Wygodne i przejrzyste ankiety, do raportowania postępu.
Pytania i odpowiedzi
Tak, konieczne do współpracy ze mną są podstawowe badania (tutaj lista), by ułożyć dietę pod Twoje potrzeby. Natomiast, jeśli jeszcze takich nie masz, możesz zrobić je po wykupieniu współpracy. Po zakupie otrzymasz wywiad medyczno-żywieniowy, który należy wypełnić. Po analizie Twoich objawów poinformuje Cię, jakie badania warto byłoby wykonać, dzięki czemu zaoszczędzisz czas, na ponownych wizytach w punkcie pobrań.
Czas potrzebny na przygotowanie posiłków oraz ich poziom trudności będą dostosowane do Twoich preferencji i możliwości.
Z pacjentami z:
- Z pacjentami z zaburzeniami odżywiania
- Z pacjentami z chorobami onkologicznymi
- Z pacjentami z cukrzycą typu I oraz innych typów cukrzycy wymagających insulinoterapii
- Z pacjentami dializowanymi i z niewydolnością nerek
- Z osobami na diecie ketogenicznej, frutariańskiej, poście Dąbrowskiej itp. lub chcących przejść na takie modele żywieniowe.
W ankiecie, którą daję Ci do wypełnienia jest pytanie o Twoje preferencje smakowe jak i Twoje nietolerancje pokarmowe i alergie. Tych produktów nie będzie w Twoim jadłospisie. Jeśli jednak okaże się, że np. zapomnisz wspomnieć, że nie lubisz pietruszki, a pojawi się ona w diecie, masz prawo do 3 drobnych zmian w jadłospisie, po jego otrzymaniu. Chęć zmian należy zgłosić do 3 dni od otrzymania jadłospisu.
Decydujesz czy wolisz konsultację online czy stacjonarnie i rezerwujesz dostępny termin. Podczas konsultacji omówię Twój dotychczasowy sposób żywienia i styl życia. Przeanalizuję Twoje wyniki badań. Ustalimy wspólnie dalszy plan działania. Jeśli będzie potrzeba skieruję Cię do innego specjalisty np. endokrynologa, ginekologa oraz wskażę dalszą diagnostykę.
Dostęp do aplikacji z jadłospisem jest na czas współpracy – czas zaczyna się liczyć od otrzymania jadłospisu. Po tym czasie dostajesz jadłospis w formie PDF, dzięki czemu posiłki zostają z Tobą na stałe!
Skontaktuj się ze mną
mail: kontakt@zdrowiejzeli.pl
tel: 510 036 350