Przewodnik po badaniach medycznych

1. Jak przygotować się do badań krwi
2. Jak przygotować się do badań moczu
3. Jak przygotować się do badań kału
4. Jakie badania warto wykonać profilaktycznie oraz przed konsultacją!
5. Badania hormonalne, w jakim dniu cyklu?
6. Badania których nie ma sensu robić

Kilka dni przed:

• odstaw suplementy na ok 5-7 dni przed pobraniem (w zależności od rodzaju suplementu), np. biotyna zawarta często w suplementach na włosy i paznokcie może zafałszować wyniki badań krwi tarczycy
• Nie zmieniaj drastycznie swoich nawyków żywieniowych
• Nie przechodź na diety redukcyjne
• jesli masz bardzo stresujący czas w życiu, przełóż jeśli to możliwe badania na spokojniejszy moment
• jeśli chorujesz lub jesteś świeżo po chorobie, przełóż badania, aż całkowicie wyzdrowiejesz

1 dzień przed

• nie spożywaj alkoholu
• nie uprawiaj intensywnego wysiłku fizycznego
• zjedz lekka kolację np. sałatkę z mozzarellą – na 12 h przed badaniem
• idź spać wystarczająco wcześnie, by obudzić się wypoczęty/a
• jeśli wykonujesz badanie stężenia prolaktyny- nie współczuj oraz nie drażnij brodawek sutkowych- może to zafałszować wynik
• jeśli przyjmujesz leki na stałe, zapytaj lekarza o ich wpływ na badania

W dniu pobrania

• badania wykonaj na czczo (12h od ostatniego posiłku)
• wykonaj badania między 7-9- rano
• wypij maksymalnie szklankę wody przed badaniem
• nie biegnij na badania
• staraj się nie stresować przed badaniem jak i w trakcie pobrania

Wszystkie wyżej wymienione aspekty są istotne, jeśli chcemy uniknąć zafałszowanych wyników.

Kilka dni przed:

• zakup specjalny, sterylny pojemnik na mocz w aptece
• na ok 2 dni przed oddaniem próbki do analizy nie spożywaj produktów takich jak: buraki, porzeczki, jagody, ponieważ mogą zmienić barwę moczu. 
• jeśli przyjmujesz leki, suplementy na stałe, zapytaj lekarza o ich wpływ na wynik badania, możliwe będzie konieczne odstawienie. 

1 dzień przed badaniem:

• najlepiej dobę przed pobraniem nie współżyj 
• nie uprawiaj intensywnej aktywności fizycznej

W dniu pobrania:

• pobranie wykonaj na czczo, również nie pij przed oddaniem moczu
• nie wykonuj badania, jeśli masz miesiączkę ( poza sytuacją która jest pilna i lekarz zalecił pomimo miesiączki)
• dokładnie umyj okolice intymne przed oddaniem próbki moczu!
• pierwszą część porannego moczu oddaj do toalety, natomiast środkowy strumień porannego moczu wprowadź bezpośrednio do czystego pojemniczka na mocz (ok. ⅓ pojemnika wystarczy), pozostałą partię moczu, oddaj ponownie do toalety.
• następnie dostarcz jak najszybciej pojemnik z moczem do punktu pobrań

Jest kilka rodzajów badań kału i każdy ma swoją specyfikację, więc przeczytaj na stronie gdzie kupujesz badanie czy nie będzie Ci potrzebny specjalistyczne opakowanie i zwykły pojemnik na kał z apteki może nie być wystarczający.

Na kilka dni przed badaniem:

• Nie zmieniaj drastycznie swoich nawyków żywieniowych
• na ok 2 dni przed oddaniem próbki do analizy nie spożywaj produktów takich jak: buraki, porzeczki, jagody, pietruszka, chlorofil ponieważ mogą zmienić barwę kału
• jeśli przyjmujesz leki, suplementy na stałe, zapytaj lekarza o ich wpływ na wynik badania

W dniu pobrania:

Pamiętaj, że do każdego badanie potrzebna jest osobna próbka kału np. badanie na resztki pokarmowe oraz na krew utajoną w kale, będą potrzebne 2 pojemniki.

• przed badaniem opróżnij pęcherz
• dokładnie umyj okolice odbytu przed oddaniem próbki kału
• kał pobierz na suche i czyste podłoże. Nie może być zanieczyszczony moczem, wodą z toalety lub detergentami.
•  Użyj do tego specjalną nakładkę na sedes lub wyparzony i suchy nocnik (jeśli nie muszą być jałowe warunki). Natomiast jeśli nie masz takich przedmiotów w domu, możesz rozłożyć w czystym miejscu folię spożywczą lub aluminiową, oddać kał następnie pobrać z kilku miejsc materiał. 
• Jeśli zauważasz w stolcu śluz, ropę, krew, pobierz kał z tymi fragmentami do pojemnika za pomocą dołączonej z pojemnikiem szpatułki.
• Próbka powinna być w wielkości orzecha włoskiego, jeśli kał jest płynny ⅔ pojemniczka.
• Opisz próbkę i dostarcz do punktu pobrań

Uwaga, badania w kierunku pasożytów oddaj próbki tylko do specjalistycznych laboratoriów np. Felix lub Olimpia i dostarcz 3 próbki kału. 

Badania podstawowe, konieczne są do współpracy. Warto wykonać je profilaktycznie minimum raz w roku. Te badania można zrobić w ramach podstawowej opieki zdrowotnej na NFZ maksymalne raz na pół roku, jeśli lekarz widzi takie wskazanie. Czasem będziemy zmuszeni zapłacić za badania z własnej kieszeni, ale wbrew pozorom takie badania raz w roku, mogą zaoszczędzić nam wiele pieniędzy, które później wydalibyśmy na leki lub niepotrzebne suplementy!💰

Badania podstawowe:

💉 Morfologia krwi z rozmazem

🥃 Ogólne badanie moczu

💉 Lipidogram (cholesterol całkowity, LDL, HDL i trójglicerydy)

💉 TSH

💉 Badanie hormonów tarczycy- FT3, FT4

💉 Próby wątrobowe- ALT, AST

💉 CRP

💉 Glukoza na czczo

💉 Żelazo

💉 Ferrytyna

💉 Kreatynina

Dzięki tym badaniom można ocenić pracę naszych narządów i wcześniej wykryć choroby. Pozwala to również na podjęcie odpowiednich działań już na samym początku choroby!! 💪🏼

Badania, które również warto wykonać przed współpracą:

• insulina na czczo- płatne
• stężenie witaminy D- 25 (OH) D- płatne
• przeciwciała tarczycowe- Anty TPO oraz Anty TG- płatne
• witamina B12- NFZ
• Kwas foliowy- NFZ
• Fosfataza alkaliczna (ALP)- NFZ
• kortyzol- płatne

Inne badania warte badania w kontekście zdrowia:

– ciśnienie krwi

– cytologia oraz USG ginekologiczne u kobiet

– samobadanie piersi u kobiet oraz samobadanie jąder u mężczyzn- jeśli wyczujemy coś niepokojącego należy zgłosić to lekarzowi!

Poniżej znajdziesz badania które warto wykonać w celu diagnostyki zaburzeń hormonalnych, takich jak PCOS, trądzik, nadmierne owłosienie, nieregularne i bolesne miesiączki. NIE ROBIMY TYCH BADAŃ PODCZAS STOSOWANIA ANTYKONCEPCJI HORMONALNEJ.

💜 Wykonujemy te badania w 3-5 dzień cyklu:

– FSH

– LH

– SHBG

– Testosteron wolny

– DHEA-S

– Androstendion

– Prolaktyna

-Estradiol

💜 Wykonujemy te badania 7 dni po owulacji lub 7 dni przed spodziewaną miesiączką:

-Estradiol (również można w 3-5 dzień cyklu)

-Progesteron

• testy na nietolerancje IGG
• biorezonans
• testy na SIBO bez odpowiedniego przygotowania
• badania kału na pasożyty w niespecjalistycznych laboratoriach

Po więcej informacji dotyczących zdrowia zapraszam na instagram @zdrowiej.z.eli <3